Προβολή 05/04/2023 Άρθρα Υπερτροφές Κεφίρ & Ευεργετικές ιδιότητες2Χωρίς αξιολογησειςΝίκος Δέμης 05/04/2023 Τι είναι; Το κεφίρ είναι ένα ευεργετικό ρόφημα για το έντερο αλλά και γενικότερα για την υγεία του οργανισμού. Προέρχετ...
Προβολή 06/04/2022 Άρθρα Όλα για το αλεύρι1Χωρίς αξιολογησειςΝίκος Δέμης 06/04/2022 Το αλεύρι συναντάται σε όλες τις κουζίνες του κόσμου και αποτελεί τη βασική διατροφή των ανθρώπων εδώ και χιλιάδες χρόνι...
Προβολή 22/02/2022 Άρθρα Προζύμι Vs Μαγιά1Χωρίς αξιολογησειςΝίκος Δέμης 22/02/2022 H διατροφική αξία του αδιαμφησβήτητη και εντυπωσιακή! Η προετοιμασία του πανεύκολη! Το μόνο που μας ζητάει είναι υπομο...
Προβολή 29/11/2021 Άρθρα Λίστα τροφών μηδενικών υδατανθράκων που μας κρατά σε κέτωση2Χωρίς αξιολογησειςΝίκος Δέμης 29/11/2021 Η διατήρηση χαμηλών υδατανθράκων είναι το κλειδί για την επιτυχία της δίαιτας κετο. Όταν η πρόσληψη υδατανθράκων είναι π...
Προβολή 03/03/2021 Άρθρα Ποια είναι η διαφορά μεταξύ Crudo, Sashimi, Tartare και Carpaccio3Χωρίς αξιολογησειςΝίκος Δέμης 03/03/2021 Ας ξεκινήσουμε με τον πιο γενικό όρο: Crudo (Κρούντο). Το "Crudo" είναι μια ιταλική και ισπανική λέξη για το "ωμό" και α...
Προβολή 14/01/2021 Άρθρα Πως θα πετύχουμε την πιο τραγανή πέτσα στο χοιρινό3Χωρίς αξιολογησειςΝίκος Δέμης 14/01/2021 Η τεχνική / συνταγή ώστε να γίνει τραγανή και λαχταριστή η πέτσα του χοιρινού είναι πολύ απλη. Για αρχή, αν η πέτσα...
Προβολή 30/10/2020 Άρθρα Porterhouse ή T-Bone2Χωρίς αξιολογησειςΝίκος Δέμης 30/10/2020 Πολλοί άνθρωποι θα προσπαθήσουν να σας πουν ότι δεν υπάρχει διαφορά ανάμεσα σε μια μπριζόλα porterhouse και μια μπριζόλα...
Προβολή 31/07/2020 Άρθρα Τι είναι ο μαύρος χοίρος;2Χωρίς αξιολογησειςΝίκος Δέμης 31/07/2020 Ο μαύρος χοίρος τα τελευταία χρόνια, έγινε και στη χώρα μας διάσημος, είναι μια ελληνική αυτόχθονη φυλή μαύρων χοίρων (S...
Προβολή 05/03/2020 Άρθρα Ανεβάζοντας τις άμυνες του οργανισμού μας2Χωρίς αξιολογησειςΝίκος Δέμης 05/03/2020 Ανεβάζοντας τις άμυνες του οργανισμού μας ώστε να είμαστε πάντα πιο ασφαλείς από τους ιούς γύρο μας! Καθημερινά το αν...
Προβολή 22/10/2019 Άρθρα Μπαχαρικά, Βότανα και Αρωμαρικά2Χωρίς αξιολογησειςΝίκος Δέμης 22/10/2019 Βότανα ονομάζονται όλα τα χρήσιμα για τον άνθρωπο φυτά, των οποίων οι ρίζες, οι μίσχοι, τα φύλλα, τα άνθη ή και ολόκληρα...
Προβολή 03/10/2019 Άρθρα Το κόκκινο υγρό στο κρέας είναι αίμα;4Χωρίς αξιολογησειςΝίκος Δέμης 03/10/2019 Ακούω πολλές φορές σε συζητήσεις φαγητού "Δεν μπορώ το αίμα στο άψητο κρέας ...", αυτή είναι η πιο συχνή δικαιολογία για...
Προβολή 02/04/2019 Άρθρα Υπερτροφές Βουβαλίσιο γάλα10Χωρίς αξιολογησειςΝίκος Δέμης 02/04/2019 Πολλαπλά καταγράφονται τα οφέλη της βουβαλοτροφίας στη χώρα μας, με τον κλάδο να κερδίζει ολοένα και περισσότερο έδαφος ...