Τι πρέπει να τρώμε το καλοκαίρι;
Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού αλλάζουν τις διατροφικές μας συνήθειες, ο ανθρώπινος οργανισμός προκειμένου να δι...
Κατηγορία: Υγεία
Μαγειρεύοντας στον ατμό
Mαγείρεμα στον ατμό ή βράσιμο; Mε ποιον από τους δύο τρόπους τα τρόφιμα διατηρούν τα περισσότερα από τα θρεπτικά τους συ...
Τα βασικότερα είδη παγωτού
Ποια είναι τα βασικότερα είδη παγωτού;
Gelato ονομάζεται το ντελικάτο παγωτό της Σικελίας, το οποίο προσφέρει μεγάλη ...
Μύθοι και αλήθειες για την μπύρα
1. Η μπύρα παχαίνει
Ψέμα. Σαρώστε τον μύθο ότι η μπύρα φταίει για την «μπυροκοιλιά». Η μπύρα δεν παχαίνει. Οταν κάποιος...
Το μεγάλο λάθος που κάνουμε στο μαρινάρισμα των κρεάτων
Οι περισσότεροι βάζουν όλο το αλάτι στη μαρινάδα με αποτέλεσμα όμως το κρέας, τα πουλερικά ή ακόμα και τα ψάρια να καταλ...
Θαυματουργό το χαμομήλι
Οι επιστήμονες εξέτασαν τα ούρα των εθελοντών οι οποίοι κατανάλωναν ρόφημα χαμομήλι και βρήκαν σε αυτά την ουσία ιππουρι...
5 σημάδια που δείχνουν ότι σας λείπει κάλιο
Κάθε φορά που ακούμε τη λέξη κάλιο, το μυαλό μας αυτόματα πηγαίνει στις μπανάνες. Το νόστιμο αυτό φρούτο είναι ίσως η πι...
3 βότανα ενάντια του διαβήτη
Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από διαβήτη παγκοσμίως έχει εκτοξευθεί τα τελευταία χρόν...
Συμβουλές για να επανέλθουμε απο υπερφαγία
Όλοι μας κάποια στιγμή θα φάμε παραπάνω. Ίσως πολύ παραπάνω. Θα χάσουμε τον αυτοέλεγχό μας και θα το παρακάνουμε με τροφ...
Η εξίσωση που αδυνατίζει κάθε σώμα
Ξέρουμε όλοι πάρα πολύ καλά, ότι για να χάσουμε μερικά κιλά πρέπει να ελαττώσουμε τις θερμίδες που καταναλώνουμε και να ...
Το ήξερες ότι η αιμοδοσία έχει οφέλη και για εσένα;
Παρακάτω υπάρχουν 4 λόγοι για να δώσεις αίμα…
Λόγος #1: Ισορροπία επιπέδων σιδήρου στο αίμα
Τα αυξημένα επίπεδ...
Λαχανικά και πότε είναι η εποχή τους
Μπορεί να βρίσκουμε όλα τα λαχανικά πλέον όλες τις εποχές του χρόνου χάρη σε θερμοκήπια και ορμόνες, αλλά αν θέλουμε τα ...
